Базовый курс


Особенность Базового курса в том, что каждый сможет получить базовый объем навыков и знаний, который позволит ему ориентироваться в скалолазании и получать удовольствие от тренировок.


ПЛАН ТРЕНИРОВОК

На первом занятии:

Вас познакомят с нашими центром скалолазания Top Drive;

Вы познакомитесь с азами техники скалолазания;

Узнаете правила безопасности и особенности страховки.

На втором занятии:

Повторите и закрепите пройденный материал;

Знакомство с трассами различных категорий сложности.


На третьем занятии:

Техника работы ног в скалолазании;

Специальные тренировки для укрепления пальцев и кистей.

На четвертом занятии вы:

Прохождение специально подготовленных трасс;

Работа с тренером над ошибками;

Слэк-лайн - хождение по стропе.



Скидка на покупку первого абонемента - 20%

В чем тренироваться?

С собой нужно иметь свободную одежду (отлично подойдут футболка+шорты или лосины), сменную обувь (кеды, кроссовки) и хорошее настроение!


*Ограничения по возрасту на базовый детский курс: с 14 лет.

Запись по телефону: +7 915 973 31-76