Базовый курс
Особенность Базового курса в том, что каждый сможет получить базовый объем навыков и знаний, который позволит ему ориентироваться в скалолазании и получать удовольствие от тренировок.
ПЛАН ТРЕНИРОВОК
На первом занятии:
Вас познакомят с нашими центром скалолазания Top Drive;
Вы познакомитесь с азами техники скалолазания;
Узнаете правила безопасности и особенности страховки.
На втором занятии:
Повторите и закрепите пройденный материал;
Знакомство с трассами различных категорий сложности.
На третьем занятии:
Техника работы ног в скалолазании;
Специальные тренировки для укрепления пальцев и кистей.
На четвертом занятии вы:
Прохождение специально подготовленных трасс;
Работа с тренером над ошибками;
Слэк-лайн - хождение по стропе.